Melissa Alcantara, cunoscută și sub numele de 'Fitgurlmel', este un antrenor și culturist american de fitness, care a câștigat faima în rolul de antrenor al vedetei TV realitate, Kim Kardashian. Pe 5 noiembrie 2017, ea a apărut alături de Kardashian într-un episod din serialul ei de realitate 'Keeping Up with The Kardashians'. A fost membru al distribuției videoclipurilor de antrenament la domiciliu Beachbody „Insanity Max 30” de Shaun T. Este, de asemenea, o vedetă Instagram cu aproape un milion de urmăritori, care au atras pentru prima dată atenția că și-au împărtășit propria călătorie de slăbit pe platformă. Își împărtășește dieta și antrenamentul de rutină cu fanii săi prin poveștile ei de Instagram și, de cele mai multe ori, îi încurajează să mănânce mâncare adevărată, inclusiv carbohidrați sănătoși și să facă greutăți. Ea a câștigat un concurs de culturism în categoriile „Miss Figure” și „Miss Best Physique”. Ea a fost prezentată în numărul din ianuarie 2017 al „Revistei pentru sănătatea femeilor”. Alături de soțul ei, a creat un plan de fitness de 8 săptămâni pe care îl oferă prin intermediul site-ului său web „fitgurlmel.com” și prin aplicația FitPlan. Ea a intrat pe YouTube în februarie 2018 și încarcă deseori videoclipuri de instruire și tutoriale.
Rise to Stardom
Melissa Alcantara, potrivit propriei descrieri, a fost un „yo-yo dieter” care a băut și a fumat prea mult înainte de a deveni „Fitgurlmel”. A avut o viață provocatoare crescând într-o familie dominicană din Bronx și nu a menținut în special un stil de viață sănătos în timpul tinereții. În 2011, a avut o sarcină dificilă, timp în care se simțea deseori bolnavă și epuizată. A început să gâfâie totul, de la gogoși la pizza și a câștigat 70 de kilograme în timpul sarcinii, făcându-i aproape 200 de kilograme pe cantar. În ciuda sprijinului din partea familiei, excesul de greutate i-a rănit încrederea și a împins-o spre depresie.
Din fericire, educația ei dură și-a alimentat spiritul de luptă, ceea ce a ajutat-o să-și stabilească un scop de pierdere în greutate. După ce a vizionat un televizor publicitar pentru Insanity Beach Body, care a promis rezultate foarte bune la pierderea în greutate, ea și-a gândit să urmeze cursul. După o scurtă perioadă de amânare, ea s-a alăturat în cele din urmă programului și a putut să piardă 40 de kilograme în 60 de zile. Ea crede că cel mai important lucru pe care l-a învățat din program a fost „Am controlat ceea ce am pus în corpul meu”. În cele din urmă, și-a atins obiectivul prin încercare și eroare; în afară de a-și controla dieta, a încercat Observatorii de greutate și, de asemenea, a umblat în Jiu Jitsu. Pe măsură ce a devenit mai încrezătoare în legătură cu corpul ei, a început să posteze conținut legat de fitness pe Instagram în aprilie 2014.
Ea a dorit să obțină mai mult decât o simplă cifră și, ca atare, la începutul anului 2016, a început să se pregătească pentru o competiție de culturism, ridicând greutăți mari. 17 săptămâni mai târziu, ea a câștigat în două categorii separate în competiție: „Miss Figure” și „Miss Best Physique”. Slujba ei de chelneriță i-a permis să întâlnească o mulțime de oameni și, datorită figurii sale de invidiat, a fost adesea întrebat dacă este formator sau dansator. Între timp, Kim Kardashian s-a împiedicat de pierderea în greutate și de călătoria de fitness pe Instagram și s-a inspirat din etica ei de muncă. În mai 2017, a primit un e-mail de la producătorii lui Kardashian, iar trei zile mai târziu, a cunoscut-o pe Kardashian în apartamentul său din New York. Avea deja de gând să se mute în Los Angeles, California, cu familia și a început noua sa carieră acolo ca antrenor al lui Kardashian în iulie.
Controverse și scandaluri
Melissa Alcantara a jignit când oamenii de pe Instagram au început să-și troleze clienta și vedeta 'Keeping Up with The Kardashians' în urma apariției sale la Gala Gala Met. 2019. A purtat o rochie inspirată de Sophia Loren, realizată de Mugler, care arăta o talie minusculă, care era criticat ca nefiresc. Alcantara a decis să lovească din nou la troluri prin propria postare de Instagram în care a declarat că rochia are un corset strâns și a continuat să detalieze cât de greu se antrenează vedeta șase zile pe săptămână dimineața.
Viață de familie și personală
Melissa Alcantara s-a născut pe 8 martie 1985 în districtul Bronx din New York, New York, Statele Unite. Ea „a avut toxicomanul toxicoman și tatăl alcoolic”, care a „îngreunat viața tuturor”. Mama ei a trebuit să lucreze două locuri de muncă pentru a-și susține toți frații. Alcantara a renunțat la facultate după ce a rămas însărcinată la începutul anilor 2010. Ulterior, a renunțat la meseria de zi întreagă ca producător, datorită programului său strict de pregătire și competițiilor de body building, timp în care a așteptat mese noaptea.
Locuiește în Los Angeles, California, alături de soțul ei și de fiica ei, în vârstă de opt ani, Bella. Își începe ziua devreme la ora 4 a.m. și după o ceașcă de cafea, citește un pasaj pozitiv din cartea ei preferată, „Trăind o viață de conștientizare: meditație zilnică pe calea toltecă” de Don Miguel Ruiz. Ea crede în postul intermitent și, de obicei, sări peste micul dejun, luând adesea prima masă la orele următoare după o sesiune de antrenament.
Fapte rapide
Zi de nastere 8 martie 1985
Naţionalitate American
Faimos: American WomenPisces Women
Semn solar: Peștilor
Cunoscut și ca: Fitgurlmel
Țara născută Statele Unite
Născut în: New York City
Faimos ca Formatorul de fitness al lui Kim Kardashian
Familie: copii: Bella City: New York City SUA: New Yorkers
