Massy Arias este o senzație de Instagram Fitness, a cărei fană de peste 2 milioane este în continuă urcare. Foarte vocală despre modul în care fitness-ul și-a schimbat viața în bine și a salvat-o de la marginea depresiei, Massy creează o agitație din toate motivele corecte. Originară din Republica Dominicană, această frumusețe tatuată are corpul unei zeițe, pe care recunoaște că și-a construit-o, literalmente de la zero. Feed-ul de Instagram al lui Massy o dezvăluie că a ocupat mai multe roluri de antrenor de fitness, antrenor de wellness, nutriționist, model, antreprenor, precum și mamă iubitoare și mândră. Își înregistrează călătoria în sus, folosind antrenamentele de fitness și greutate. Massy este o inspirație serioasă pentru femeile din întreaga lume, care o privesc ca model de luptă cu demonii personali și în ieșirea victorioasă. Blogul și feedul Instagram povestesc că urăște să se lipească de un singur stil de antrenament și include un amestec sănătos de diverse tehnici precum antrenamentul la rezistență, yoga, calistenica și sprintul. Ea și-a construit treptat o bază de clienți stabilă, care o aplaudă pentru a le infecta cu această atitudine care nu renunță, care le schimbă esențial filozofia de viață.
Femeile SăgetătorCreșterea meteorologică spre stardom
Spre deosebire de alți antrenori de fitness care realizează ani și ani de pregătire pasională pentru a prospera în afaceri, Massy Arias nu a avut niciodată un astfel de context. S-a împiedicat de fitness pentru a face față unei vieți tulburi și a reveni în aparențe de normalitate. Copilăria timpurie a lui Massy a fost petrecută în insula Republica Dominicană și s-a mutat în Statele Unite ale Americii la 13 ani, în 2004. Câțiva ani mai târziu, o serie de factori au contribuit la înecarea lui Massy în atacuri de depresie. Fratele ei mai mare a dezvoltat un caz rar și sever de limfom Burkitt și Massy a renunțat la o bursă la Universitatea de Stat din New York, la Cortland. S-a înscris la Colegiul Reginei și a mers înainte și înapoi pentru a deveni îngrijitor al fratelui ei bolnav. Agonia ei mentală a crescut și mai mult când a intrat într-o relație cu un tip abuziv emoțional care, în cele din urmă, a înșelat-o cu femeile Massy descrise drept „Curvy Latinas”. Problemele corporale rezultate, stresul de a avea grijă de fratele ei și fumatul sever și abuzul de alcool i-au dus viața într-o coadă de coadă.S-a izolat, s-a închis în camera ei zile întregi la sfârșit și, în cele din urmă, a început să-și piardă în greutate și păr.
La cerințele celei apropiate și dragi, în special a mamei sale, o asistentă medicală, Massy a căutat modalități de a-și îmbunătăți sănătatea mentală, fără a fi nevoie să recurgă la medicamente. Atunci a găsit fitness. Și-a dat seama că petrecerea timpului în sală, antrenarea și simțirea transpirației corpului i-a dat fericirea pe care nu a crezut-o niciodată posibil. Ea a venit cu ideea de a-și împărtăși călătoria pe social media prin Instagram și un blog. Aici, a aflat că o mulțime de femei împărtășesc o poveste similară cu ea și a început să-și răspândească înțelepciunea autodidactă între ele.
Astăzi, este un model bine-cunoscut, de copertine de reviste precum Latina, formator de fitness pentru celebrități și oameni obișnuiți, precum și un antrenor în stilul de viață care propovăduiește modalitățile potrivite de a îmbunătăți viața cuiva, un avocat împotriva problemelor imaginii corporale și cedarea la depresie. Și-a creat propriul set de programe de exerciții, numit MA30 Challenge, care este un program de wellness de 30 de zile care provoacă zonele de confort ale unei persoane pentru a produce schimbări pozitive în stilul său de viață și fitness.
Ce face Massy atât de special
Întreaga călătorie și tehnicile de fitness ale lui Massy sunt autodidactă. Întrucât nu a fost niciodată suficient de înflăcărată pentru a putea angaja un antrenor personal sau pentru a se înscrie la cursuri fanteziste, a ajuns în bibliotecă căutând cărți pentru a învăța modul corect de a se antrena și modul corect de a mânca. Este deschisă în mod sincer cu privire la lipsa ei de pregătire formală, dar susține că cunoștințele sale sunt suficient de solide pentru a fi modelate în funcție de diferitele nevoi individuale ale clienților săi.
Ca victimă a problemelor grave ale imaginii corporale pentru că nu a fost suficient de curbă pentru o latină, petite Massy a făcut o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor. Cu toate că, feministele pot fi etichetate ca fiind promovarea îmbunătățirii frumuseții artificiale, Massy își menține poziția potrivit căreia orice femeie are dreptul să își trateze corpul într-un mod pe care îl consideră corect. Deși antrenamentul cu greutatea i-a permis să obțină un cadru muscular, Massy susține că este complet în definiția frumuseții feminine.
De-a lungul unei părți majore din 2016, Massy și-a documentat sarcina în Instagram, iar imaginea ei la 19 săptămâni își prezintă abs-ul cu șase pachete perfect, proiectând mesajul că este posibil să fii gravidă sănătos și să rămâi în formă. La zece zile de la nașterea fiicei sale, Indira Sarai, la începutul lui 2017, Massy a postat o imagine cu ea însăși cu noul ei bebeluș, arătându-i forma superioară după sarcină. Acest lucru a atras mult flak dintr-o secțiune de femei care credeau că Massy alimentează tendința actuală de pierdere în greutate post-partum super rapidă, dar fanii ei stau lângă ea și consideră acest lucru ca o inspirație pentru a dori să se întoarcă în formă după naștere .
Best Friday sexy Besties, iată aici săptămâna #MAWarriorChallenge Etichetați-mă folosind hashtag-ul și haideți să vedem cât de mulți dolari nu reușesc să facă asta, etichetați-vă un prieten care poate face și el. Folosiți un prosop dacă nu aveți glisiere și dacă nu puteți găsi bare paralele să fiți creativi și folosiți orice obiect pentru a ridica mâinile. În fiecare luni pentru motivare, voi posta încercările tale. Deci, hai să mergem! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aici le-a luat #MAWarriorChallenge din această săptămână! Utilizați hashtagul și mențiunea și intenția. A ver who is se une, mentiona un prieten care poate face faclo. Fiecare publică versiunile celor care sunt intenționate! Asa ca DALE!
O postare împărtășită de MankoFit ?? (@ massy.arias) pe 14 aprilie 2017 la 17:17 PDT
În spatele perdelelor
Massy s-a născut în San Domingo, Republica Dominicană. Părinții ei au divorțat după naștere. Are trei frați mai mari. Mama ei s-a recăsătorit ulterior, dar Massy a rămas aproape de tatăl ei biologic. Massy s-a mutat în SUA în 2004 și s-a stabilit în Queens, New York, unde a avut dificultăți de adaptare la limbă. În prezent locuiește în Los Angeles alături de logodnicul ei, Stephan Williams, și de fiica sa, Indira Sarai.
Joia fericita ???? Etichetați-vă amicul de antrenament, hai să muncim! Aceasta a fost o rutină amuzantă, etichetați-mi dacă o încercați LET’S WORK Pereche două dintre acestea ?? împerechează două dintre aceste exerciții și efectuează-le din nou înapoi (indiferent de comandă). Efectuați timp de 30 de secunde pentru cât mai multe repetări în timp acordat timp de 3 seturi. Dacă îl încercați, utilizați hashtag-ul #MAwarriorchallenge. Pentru programele mele ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Mențiunează-ți un partener pentru că ai nevoie de unul pentru această rutină. Estuvo buenísima! ?? combinați doi dintre acești exerciții pentru a face față și pauză între ei și puteți realiza repetiții ca puedas în 30 de segmente. Seria Haz 3 completează. Da, intenții, mențiune și SUA, hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
O postare împărtășită de MankoFit ?? (@ massy.arias) pe 13 aprilie 2017 la 10:02 am PDT
Fapte rapide
Nume Nick: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Zi de nastere 23 noiembrie 1988
Naţionalitate Dominican
Semn solar: Săgetătorul
Născut în: Santo Domingo, Republica Dominicană
Faimos ca Antrenor de fitness
Familie: copii: Indira Sarai Oraș: Santo Domingo, Republica Dominicană
