Martin Seligman este un psiholog american, educator, cercetător și autor al mai multor cărți de auto-ajutor. Adesea considerat „tatăl psihologiei pozitive moderne”, el este un cercetător de frunte în psihologie pozitivă, rezistență, neputință învățată, depresie, optimism și pesimism. Seligman susține teoriile psihologiei și stării de bine pozitive, cea mai populară fiind teoria neputinței învățate. Lucrările sale în domeniu se concentrează în principal pe prevenirea depresiei. În prezent, Seligman este directorul Centrului de Psihologie pozitivă Penn și este „Profesorul de psihologie al familiei Zellerbach”. Este autorul a peste 250 de publicații academice și 20 de cărți. Lucrările sale au fost traduse în peste 20 de limbi. Seligman s-a străduit întotdeauna să facă lumea un loc mai fericit.
Copilăria și viața timpurie
Seligman s-a născut Martin Elias Pete Seligman, pe 12 august 1942, în Albany, New York. A lui era o familie evreiască.
Seligman a urmat inițial o școală publică și apoi a absolvit „Academia Albany”. El este un „summa cum laude” și filozof de la Universitatea Princeton. A absolvit în 1964.
În anul său principal, Seligman a fost oferit să studieze psihologia experimentală a animalelor la „Universitatea din Pennsylvania” și filozofia la „Universitatea Oxford”. De asemenea, a făcut parte din echipa de pod de la „Universitatea din Pennsylvania”.
Seligman a ales să urmeze doctoratul în psihologie de la Universitatea din Pennsylvania (1967).
Seligman a primit un doctorat onorific de la departamentul de științe sociale al „Universității Uppsala” din Suedia, pe 2 iunie 1989.
Carieră
Seligman a fost profesor asistent la 'Cornell University' și apoi a predat psihologie la 'University of Pennsylvania'. În timp ce urma un doctorat la universitate, Seligman a lucrat la teoria „neputinței învățate”.
La „Pennsylvania”, Seligman a început să lucreze la teorie și a descoperit că oamenii tind să renunțe în loc să lupte înapoi atunci când sunt supuși unui control limitat asupra unei situații.
Seligman și colegii săi de cercetare au descoperit întâmplător că procedurile lor de condiționare experimentală pe câini au dus la o consecință neașteptată și că câinii proaspăt condiționați nu au răspuns la oportunitățile de a învăța să scape dintr-o situație neplăcută.
Dezvoltarea ulterioară a teoriei a clasificat „neputința învățată” într-o condiție psihologică în care o persoană sau un animal învață să acționeze sau să se comporte neputincioși într-o situație, de obicei după ce nu reușesc să evite o situație ostilă, în ciuda faptului că au puterea de a modifica circumstanța.
Seligman a aplicat teoria soldaților militari pentru a le crește sănătatea psihologică și pentru a scădea tulburarea de stres posttraumatică (PTSD).
Seligman a găsit asemănări între pacienții cu depresie gravă și a îndemnat că depresia clinică și alte boli mentale conexe sunt cauzate de lipsa controlului asupra consecinței unei situații.
Descoperirile sale au dus la un tratat privind prevenirea și tratamentul depresiei.În 1975, Seligman a publicat cartea sa „Neputința: despre depresie, dezvoltare și moarte”.
Alături de colega sa Lyn Yvonne Abramson, Seligman a reformulat mai târziu teoria pentru a include stilul atributiv. El a dezvoltat în cele din urmă un interes pentru optimism, care a dezvoltat o nouă ramură a psihologiei.
Seligman a lucrat intens cu Christopher Peterson pentru a forma un omolog pozitiv la „Manualul de diagnostic și statistică (DSM) al tulburărilor mintale”. Următoarele sale două publicații au fost „Optimismul învățat: cum să-ți schimbi mintea și viața ta” (1991) și „Ce poți schimba și ce nu poți: Ghidul complet pentru îmbunătățirea de sine de succes” (1993).
În 1995, un incident a schimbat direcția cercetărilor lui Seligman. A strigat odată la fiica sa, Nikki, în timp ce se plângea în grădină. Așa cum s-a adresat într-o notă-cheie la „Asociația psihologică din Carolina de Nord”, Seligman a dezvăluit că Nikki nu a plâns, rămânând astfel la jurarea pe care a luat-o a cincea zi de naștere. Seligman a concluzionat că o persoană ar putea renunța la ceva dacă cineva își aliniază mintea cu gândul.
În 1996, Seligman a fost ales președinte al „Asociației Psihologice Americane” (APA) cu cel mai mare vot din istoria organizației. Seligman a ales psihologia pozitivă pentru termenul său „APA”.
Seligman a ocupat funcția de director al „Programului de formare clinică” al departamentului de psihologie de la „Universitatea din Pennsylvania”. „Academiile naționale de practică” l-au numit „practicant distins”. De asemenea, a primit premiul „Asociația psihologică din Pennsylvania” pentru „Contribuții distincte la știință și practică” în 1995.
Este un fost președinte al „Diviziei de Psihologie Clinică” a „APA”.
În cartea sa „Fericirea autentică” (2002), Seligman a descris fericirea ca o combinație de emoție pozitivă, implicare și semnificație. El a fost numit cel mai cunoscut psiholog 31 și cel de-al 13-lea cel mai citat psiholog într-un articol publicat de „Haggbloom et al.”
Seligman este fondatorul-director al „Centrului de psihologie pozitivă” (PPC) de la „Universitatea din Pennsylvania”. În 2003, sub conducerea sa, universitatea a înființat programul „Master of Psychology Positive Applied” (MAPP), prima inițiativă educațională a „PPC”.
Seligman și Christopher Peterson au scris co-textul „Forțele caracterului și virtuțile” (2004), care au oferit o perspectivă asupra cadrului teoretic al psihologiei pozitive și au oferit un manual pentru aplicațiile practice ale conceptului. Cei doi au lucrat intens la contrapartida „pozitivă” din „DSM”, care s-a concentrat pe ceea ce ar putea merge prost. Cartea, dimpotrivă, i-a încurajat pe oameni să privească ceea ce ar putea merge corect.
În iulie 2011, Seligman l-a încurajat pe fostul premier britanic David Cameron să adopte o analiză multidimensională a bunăstării și a averii financiare a oamenilor pentru a evalua prosperitatea generală a unei națiuni.
Seligman a prezentat la un program numit „Newsnight”, unde a discutat ideile și interesele sale în conceptul de bunăstare. Publicația sa din 2011 „Flori” a explicat „Teoria bunăstării”. El a încheiat teoria cu structura sa din cinci elemente, „PERMA”, sau emoție pozitivă, implicare, relații, sens și realizare.
Cea mai recentă publicație a lui Seligman este 'Circuitul Speranței: un psiholog's Journey from Helplessness to Optimism' (2018).
În prezent, Seligman ocupă funcția de director al „Centrului de psihologie pozitivă” de la „Universitatea din Pennsylvania”. El se află în consiliul consultativ al revistei numit „Părinți”.
Seligman a primit un titlu onorific de Universitatea Uppsala, Suedia (1989). A primit un „Doctor of Humane Letters” de la „Massachusetts College of Professional Psychology” (1997) și diplome de onoare de doctorat de la „Universitatea Complutense”, Spania (2003) și „Universitatea din Estul Londrei” (2006).
„APA” a onorat Seligman cu un „Premiu pentru contribuții pe viață la psihologie” (2017). Celelalte onoruri ale acestuia includ „Premiul Tang pentru realizarea vieții în psihologie” (2014), „Premiul APA pentru contribuția științifică distinsă” (2006) și „Premiul pentru întreaga viață al Societății pentru cercetare în psihopatologie” (1997).
„Asociația Americană de Psihologie Aplicată și Preventivă” l-a onorat pe Seligman cu un „Distribuit contribuție distinsă pentru cercetare de bază cu relevanță aplicată” (1992).
„APA” i-a acordat „James McKeen Cattell Fellow Award for Applications of Psychological Knowledge” (1995) și „William James Fellow Award for Contributions to Basic Science” (1991).
Viață de familie și personală
Seligman a fost căsătorit cu Kerry Mueller din 1964 până în 1978. S-a căsătorit apoi cu Mandy McCarthy în 1988. Seligman are șapte copii și patru nepoți.
Seligman este un avid jucător de pod și s-a clasat pe locul doi într-unul dintre cele trei mari campionate majore de perechi din America de Nord, „Blue Ribbon Pairs”, în 1998. A câștigat peste 50 de campionate regionale.
Trivia
Seligman s-a inspirat din lucrările psihiatrului Aaron T. Beck.
Fapte rapide
Zi de nastere 12 august 1942
Naţionalitate American
Semn solar: Leu
Cunoscut și ca: Martin Elias Pete Seligman
Țara născută Statele Unite
Născut în: Albany, New York, Statele Unite
Faimos ca Psiholog
Familie: Sot / Ex-: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Oraș: Albany, New York Stat american: New Yorkers Mai multe fapte educație: Princeton University (AB) University of Pennsylvania (Ph. D.) premii: Bursa Guggenheim Joseph Zubin Award
