Lita Lewis este un expert și instructor în fitness, care s-a dus pe social media, pentru a face lumea un loc mai sănătos. Fiind o instructoare certificată de fitness în domeniul PT și grupului, ea a canalizat în mod strategic media socială, pentru a-și răspândi ideile și mesajele cu privire la fitness. Lita Lewis oferă atât pregătire personală, cât și programe online, care au ca scop transformarea sănătății oamenilor, în cel mai pozitiv mod. Postările și fotografiile sale motivaționale au reușit să atragă o audiență fidelă și masivă și o bază de fani, care îi urmează fiecare mișcare de fitness. Canalul ei de Instagram, „FollowTheLita”, este epitetul puterii și al determinării. Este recunoscută pentru faptul că este fața din spatele mișcării #ThickFit și propagă mesajul menținerii forței interioare și exterioare, prin puterea pozitivității. Canalul ei de Twitter, „FollowTheLita”, se bucură, de asemenea, de un fan imens. Lita reprezintă tot ceea ce inspiră, în special prin programul „Tu se potrivesc”, care te ajută să-și găsească echilibrul interior și să-și realizeze creșterea personală.
Creșterea meteorologică spre stardom
Lita Lewis a fost întotdeauna un băiat de fitness. Călătoria ei la fitness a început la vârsta de cinci ani, după ce mama ei a înscris-o într-un club de atletism. A încercat mâna în lumea corporativă, când a lucrat în domeniu în primele etape ale carierei sale. Într-o zi frumoasă, după o despărțire aparent groaznică, ea și-a abandonat viața corporatistă pentru a ridica pur și simplu o pereche de greutăți și a început să-și construiască corpul. Iar restul, cum se spune, este istorie. A început prin a-și documenta transformarea corpului și regimurile de antrenament pe Instagram, în care a început să primească foarte multe laude pentru fitness-ul ei. Pe măsură ce diverse întrebări și mesaje directe i-au venit, ea a intrat în cariera de fitness. De-a lungul timpului, Lita a cucerit diverse sfere de fitness și este considerată un motivator de fitness, antrenor de viață și vorbitor public. În prezent este unul dintre cele mai bine cotate modele de fitness, concurenți și antrenori personali. Mișcarea ei „#ThickFit” și „YouFit” este de inspirație și îi promovează pe toți tinerii să aleagă forța și fitness-ul, în fața „aspectului slab”.
Ce face Lita Lewis atât de specială
Se știe că Lita Lewis se ridică în picioare și își ridică vocea împotriva unor modalități nesănătoase de a arăta bine. Nu numai că Lita Lewis urmărește un stil de viață sănătos, dar își îndeamnă adepții să se desprindă de „aspectul stereotip de piele” pentru a deveni puternici și potriviți. Cu agenda ei pentru „a-i ajuta pe ceilalți să dezvolte cele mai bune versiuni ale lor înșiși”, Lita își ajută fanii să se încadreze printr-o motivație adecvată de fitness. Ea răspândește o abordare echilibrată asupra sănătății, ajutându-i pe adepții săi să-și construiască viteza, puterea și mușchiul, spre deosebire de dietele de slăbit. Ea se străduiește să perturbe imaginea de fitness „americanizată”, care predomină în mare măsură. Ea ajută femeile de pe tot globul, să găsească echilibrul dintre fitness și sănătate.
ROUND 3! Provocarea nr. 3 a seriei Sweat House este acum disponibilă. . Provocarea nr. 1: concentrată pe LEGS și toate lucrurile LOWER BODY Challenge # 2: îți viza nucleul, crește puterea și stabilitatea și acum Provocarea nr. 3: se concentrează înapoi pe jumătatea inferioară și tonifierea corpului superior cu o răsucire cardio! . Aceste programe sunt concepute astfel încât să le poți face în confortul propriei tale case în 30-45 de minute! DIVERTIT, EFECTIV ȘI CONVENIENT! ? . Disponibil pe litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
O postare împărtășită de Lita Lewis (@followthelita) pe 7 aprilie 2017 la 17:31 PDT
În spatele perdelelor
Lita Lewis s-a născut pe 31 iulie 1983 în Los Angeles, California. Are origini afro-americane și samoane și a fost crescută la Sydney, Australia. Lita are două surori mai tinere și este un model pentru ele. Lita și-a început călătoria spre fitness, după ce a fost devastată de o despărțire cumplită. Este un mare fan al sucurilor și proteinelor verzi și le include în dieta ei zilnică. În prezent, locuiește în Brooklyn, New York.
Acest antrenament de picior care te lasă să mergi ca o girafă pentru copii, fără greș. #legday #tbt
O postare împărtășită de Lita Lewis (@followthelita) pe 13 aprilie 2017 la 18:48 PDT
Fapte rapide
Zi de nastere 31 iulie 1983
Naţionalitate American
Faimoase: Femei americaneLeo Women
Semn solar: Leu
Născut în: Los Angeles, California
Faimos ca Instructor de fitness
